Este año mantenemos todo el mes de junio las clases de gimnasia de mantenimiento hasta el mes de julio. os adelanto la programación de lo que vamos a hacer:
Este mes de abril iniciamos trabajo con balón medicinal, añadiendo este al trabajo de cardio, abdominal y pesas.
En el mes de mayo iniciamos trabajo con gomas elásticas a todo el trabajo anterior, pero le damos muchísima importancia al trabajo de cardio.
En el mes de junio, las dos primeras semanas hacemos cuatro rutas para andar (pero andar). Las rutas son:
5 DE XUÑO. RUTA POR MONDOÑEDO. SAÍDA DA PRAZA DA CATEDRAL ÁS 20 HORAS, REGRESO ÁS 22 HORAS.
7 DE XUÑO. RUTA AOS PICOS. SAÍDA ÁS 20 HORAS DA PRAZA DO CONCELLO, REGRESO ÁS 22 HORAS.
12 DE XUÑO. RUTA ÁS PISCINAS DO COUTO. SAÍDA ÁS 20 HORAS DA PRAZA DA CATEDRAL, REGRESO ÁS 22 HORAS.
14 DE XUÑO. RUTA CARA A LINDÍN. SAÍDA ÁS 20 HORAS DA PRAZA DA CATEDRAL, REGRESO ÁS 22 HORAS.
Las dos últimas semanas saldremos a correr y haremos sesiones de trabajo abdominal y pesas. En esas dos últimas semanas haremos dos rutas en PATINES por Mondoñedo.
En Julio y Agosto tenemos dos grupos de gimnasia en la piscina. Un grupo fuerte de 6 a 7, un grupo más tranquilo de 7 a 8. Pero eso será otra actividad de la cual ya os informaremos.
AÚN SE PUEDE APUNTAR LA GENTE: 605790091.